Эксперты индустрии о том, как технологии и новые подходы меняют велнес и уход за собой.
Индустрия красоты и велнеса переживает качественный сдвиг: AI анализирует кожу, подбирает косметику и процедуры, нейротехнологии отслеживают эмоциональное состояние. Люди стремятся не просто продлить жизнь, а сохранить ее качество, а на смену культуре продуктивности приходит культура восстановления. Сегодня уход включает персонализированные добавки, фитнес, когнитивные тренировки, программы с учетом гормонального цикла, медитации и «умные» устройства, объединяя технологии, науку и эмоции для осознанной заботы о теле и психике.
Искусственный интеллект в индустрии красоты
ИИ перестает быть футуристическим инструментом и становится реальной частью ухода за собой. Умные устройства анализируют кожу, подбирают косметику и программы процедур, а нейротехнологии — учатся распознавать эмоциональное состояние человека. Речь идет не о замене человека, а об усилении персонализации и точности.
Анна Дычева-Смирнова, международный эксперт в области маркетинга парфюмерии и косметики, управляющий директор ExpoVisionRus, организатор выставки красоты InterCHARM, автор тг-канала BeautyAD:
«Российские бьюти-бренды постепенно внедряют AI- и AR-инструменты — виртуальную примерку, подбор по фото, анализ кожи. Масштаб пока меньше западного, но интерес растет. Пользователи готовы доверять технологиям, если понимают, как работает алгоритм и что происходит с их данными.
• 2026–2027 — этап массовой интеграции AI-сервисов.
• К 2028–2030 — переход к стандарту: диагностика кожи, персональные планы ухода, подписки на расходники.
Мировые бренды уже на 70% используют AI-рекомендации. В России тенденция та же, но аудитория чувствительна к приватности. Если алгоритм полезен — растет доверие, если нет — скепсис.
AI — не модный аксессуар, а инструмент будущего ухода. Вскоре рекомендации и покупки косметики перейдут в AI-приложения. По данным McKinsey Beauty Survey 2025, 83% потребителей считают, что AI подбирает средства точнее человека».
Культура восстановления
На смену «культуре продуктивности» приходит культура восстановления. Люди учатся отдыхать грамотно: не просто расслабляться, а восстанавливаться после стресса, перегрузок и цифрового шума. Популярность набирают криотерапия, дыхательные практики, сенсорные капсулы, программы для восстановления сна и энергетического баланса.
Елена Степанова, косметолог и эстетист СПА-клиники «Восточный экспресс»
В последние годы мы наблюдаем качественное изменение запросов клиентов: восстановление становится не просто частью спа-ритуалов, а отдельной, полноценной практикой велнеса. Именно поэтому у нас стала так востребована комплексная программа по управлению стрессом, включающая обертывание и расслабляющий массаж на флоатационной ванне Пленитюд. Люди приходят не только за расслаблением, но и за реальными эффектами — улучшением сна, снижением уровня тревожности, восстановлением после физических нагрузок и эмоционального выгорания.
Сегодня «новым люксом» в уходе за собой становятся процедуры, которые интегрируют разные уровни восстановления. Это может быть сочетание иглоукалывания, кинезиологии, массажей и обертываний, инфракрасной терапии и прочих методик, которые помогают наладить работу нервной системы и циркадных ритмов. Все чаще эти программы включают индивидуальный подход: адаптацию процедур под состояние клиента и подбор ритуалов, которые гармонируют с образом жизни. В результате восстановление превращается в осознанный процесс — не просто отдых, а инвестиция в долгосрочное здоровье и качество жизни, где каждое действие имеет измеримый эффект для тела и психики.
Сенсорный уход
В эпоху цифровой усталости люди ищут ощущений — звуков, ароматов, тактильности. Косметика и уход становятся все более чувственными: важна не только эффективность, но и эмоция. Возвращаются текстуры с «теплым» прикосновением, натуральные ароматы, музыка и свет в уходовых ритуалах — все, что позволяет телу почувствовать себя живым.
Юлия Виноградова , специалист по медицинской эстетике, косметик эстетист, консультант, бизнес тренер TM Alga Spa:
«Мы действительно живем в век эмоций. Сегодня рынок перенасыщен продуктами с топовыми активами — гиалуроновая кислота, ретинол, пептиды, витамин С знакомы каждому. Но теперь потребитель хочет не просто эффективный состав, а уникальные ощущения. Не «сыворотку с витамином С», а именно ту самую сыворотку, что ложится бархатным шелком, с тонким, едва уловимым ароматом. Аромат определенного крема или сыворотки становится сигналом для мозга: день окончен, можно расслабиться, тело отдыхает. Точно так же утренний ритуал с любимым средством задает тонус, пробуждает и настраивает на активный день.
Потребитель платит уже не только за активы, но и за это чувство — за мгновение гармонии, прикосновение красоты, за настроение. Именно поэтому сенсорность продуктов уже становится мощным трендом, а к 2026 году, по нашему мнению, станет доминирующим фактором лояльности и выбора на косметическом рынке».
Эра долголетия
Анна Дычева-Смирнова, международный эксперт в области маркетинга парфюмерии и косметики, управляющий директор ExpoVisionRus, организатор выставки красоты InterCHARM, автор тг-канала BeautyAD:
«Люди пересматривают само понятие здорового образа жизни. Цель больше не в том, чтобы просто продлить годы, — важно сохранить энергию, ясность ума и устойчивость тела на всем их протяжении. Этот сдвиг получил название healthspan — «здоровый период жизни» — и уже стал частью глобального движения.
В конце 2024 года аналитическая компания Euromonitor International отметила этот тренд под названием Healthspan Plans. В отчете говорится, что потребители больше не ограничиваются стремлением к долголетию: они перестраивают привычки, чтобы прожить не просто дольше, а лучше.
Сегодня в приоритете — проактивный подход к здоровью: персонализированные добавки, продуманный фитнес и элементы биохакинга, позволяющие «стареть осознанно» и сохранять качество жизни».
Долголетие становится новой формой заботы о себе. Вместо омоложения — системный подход: генетические тесты, анализ биомаркеров, нутригеномика, продуманные программы питания и отдыха. Все больше людей проходят профилактические обследования и выбирают «меди-ретриты» — где медицинские знания сочетаются с философией осознанности.
Ментальная фитнес-культура
Психическое здоровье становится новой формой силы. Вместо борьбы с тревогой — акцент на развитие устойчивости, внимания и эмоциональной осознанности. Медитации, дыхательные практики и когнитивный тренинг превращаются в привычные «тренировки для ума».
Екатерина Савина, клинический психолог семейной клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family:
«Сегодня к привычным практикам добавляется новый тренд, а именно — «прокачка мозга». Если забота о теле стала нормой, то теперь настало время заняться ментальным здоровьем. Если раньше это казалось уделом фанатов нейробиологии, то сегодня все больше людей воспринимают когнитивные тренировки как часть заботы о себе. Идея проста — мозг, как и мышцы, нуждается в регулярных тренировках. Разница лишь в том, что вместо гантелей используются технологии, нейроупражнения и осознанные практики.
Среди актуальных направлений можно выделить несколько:
- Нейротренажеры и приложения для мозга. Специализированные платформы предлагают персонализированные программы для тренировки внимания, скорости мышления и памяти. Их эффективность активно изучается, но уже сейчас многие пользователи активно их используют с целью улучшения концентрации и уверенности в себе;
- Нейрофидбэк и биоуправление. Так же, как и выше, специализированные устройства считывают электрическую активность мозга и помогают пользователю научиться регулировать эмоциональное состояние. Такие технологии применяются не только в терапии тревожности, но и в сфере повышения продуктивности — например, среди пилотов или профессиональных киберспортсменов;
- Mindfullness и медитация. Научные исследования подтверждают: регулярная практика осознанности улучшает память, снижает уровень стресса и развивает способность к фокусировке. Сегодня это уже не эзотерика, а доказательная психогигиена;
- Нутропики и когнитивные добавки. Индустрия «умных» веществ растет, предлагая препараты и растительные комплексы для повышения ясности мышления и работоспособности. Однако нужно учитывать: без здорового сна, питания и отдыха даже самые продвинутые таблетки не помогут».
Гармония с гормонами
Гормональный баланс становится ключом к самочувствию. Все больше брендов и клиник предлагают персонализированные программы с учетом гормональных циклов — от питания и тренировок до косметики и сна. Такой подход объединяет медицину, психологию и велнес, помогая женщинам лучше понимать себя.
Юлия Виноградова, специалист по медицинской эстетике, косметик эстетист, консультант, бизнес тренер TM Alga Spa:
Хронокосметология и уход с учетом циркадных ритмов кожи — одно из перспективных направлений ближайших лет. Учитывая это, можно создавать средства с четко выстроенной логикой действия:
— утром запустить защитные механизмы и подготовить кожу к внешним воздействиям;
— днем сбалансировать активность сальных желез;
— ночью обеспечить восстановление и обновление клеток.
Такие продукты — пример «высокоинтеллектуальной» косметики, требующей глубоких и дорогостоящих исследований. Это направление безусловно перспективно, однако для полноценной реализации необходимы клинические доказательства того, что такой подход действительно превосходит традиционные схемы ухода.
Также важно учитывать реальность потребителя: далеко не каждая женщина готова отслеживать свой цикл или менять 2–3 средства в месяц. Поэтому задача бренда — максимально упростить процесс, сохранив при этом научную достоверность и эффективность ухода.
